Intestins irritables

Dans le café du matin :  

 

• café Arabica torréfaction moyenne ou légère
• + curcuma 1/4 càc + poivre noir  1 pincée
• + cannelle 12 càc
• + gingembre 1/4 càc
• + cardamone 1/2 càc  
• + 1 càc d'huile de coco
• + 1 càc de cacao pur 

Pied d'athlète - Soigner les champignons des pieds, ongles et mains

 

Dans 1 L d'eau, faire bouillir 5 càs d'origan pendant 3 min. Laisser tiédir.

Filtrer et ajouter 1 tasse de vinaigre blanc - bine mélanger

Mettre les pieds dan une bassine et saupoudrer les pieds, ongles  avec5 càc de bicarbonate de soude.

Faire tremper pendant 5 à 10 min et laisser sécher à l'air libre.

A répéter 2X par semaine.