Intestins irritables

Dans le café du matin :  

 

• café Arabica torréfaction moyenne ou légère
• + curcuma 1/4 càc + poivre noir  1 pincée
• + cannelle 12 càc
• + gingembre 1/4 càc
• + cardamone 1/2 càc  
• + 1 càc d'huile de coco
• + 1 càc de cacao pur