Tisane pour faciliter l'évacuation des selles

 Tisane pour faciliter l'évacuation des selles

• 50 g d'écorces de bourdaine
• 50 g de racines de chicorée
• 50 g de baies de genévrier (ou de fumeterre selon l'herboriste de la N4) 
• 50 g  de racines de guimauve (ou de desmodium selon l'herboriste de la N4)
• 50 g de folioles de séné (facultatif - à limiter)

Personnellement, j'utilise les plantes de mon livre , pas celle de l'herboriste. A tester de manière individuelle. 

1. 1 cuiller à café de mélange dans une tasse d'eau, laisser bouillir 3 minutes, laisser infuser 10 min.

2. Boire 1 tasse une heure après le repas jusqu'à amélioration des symptômes .

prendre 1 tasse le soir si besoin

 

 

Tisane pour lutter contre les flatulences et gaz

 Tisane pour lutter contre les flatulences et gaz

• 50 g de fruits de badiane

• 50 g de carvi

• 50 g de cumin

• 50 g de fenouil

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1. 1 cuiller à café de mélange dans une tasse d'eau, laisser bouillir 3 minutes, laisser infuser 10 min.

2. Boire 1 tasse une heure après le repas jusqu'à amélioration des symptômes .

+ probiotiques : 2 gélules après les repas principaux( midi et soir)

+ lithotame : 1 cuiller à café rase de poudre dans 1 peu d'eau et en boire après chaque repas 3 semaines /mois jusqu'à disparition des symptômes.

 Après rétablissement , prendre 2 gélules le matin et soir de probiotiques, 10 jours par mois.

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Si vous aimez le goût anisé, vous pouvez aussi mâcher une cuiller de graines  après chaque repas ou l’utiliser dans vos plats (salade/pain/etc)

Tisane - Foie /bile/laxatif

 Tisane - Foie /bile/laxatif

 

• 40 gr de fumeterre
• 30 gr de boldo
• 20 gr de desmomium
• 30 gr de guimauve
• 18 gr de bourdaine

 

1 cuiller à soupe par tasse. Porter l'eau à ébullition et laisser reposer 3 minutes.  

Boire une tasse le soir au besoin. 

TISANE - ballonnements

 TISANE - ballonnements

• 50 gr de graines de fenouil
• 50 gr de graines de cumin
• 50g de graines de carvi
• 50 gr de badiane (anis étoilé)

 

A grignoter entre les repas ou en tisane 

Tisane pour dormir - Snore and peace just the things before the lights out

 Snore and peace just the things before the lights out

1. Camomille 100 gr

2. Mélisse 50gr

3. Lavande 47gr

4. citronnelle 10gr

5. graine de fenouil 10gr

6. Cynorhodon 10gr

7. Menthe verte 10gr 

Pastilles WC maison

Pastilles WC maison

Pour 15-20 pastilles, vous aurez besoin de :

- 95 g d’acide citrique ;
- 280 g de bicarbonate de soude ;
- 1 cuillère à soupe d’eau ;
- 12-20 gouttes d’huile essentielle de citron (optionnel).



Voici la marche à suivre, à effectuer dans une pièce aérée :

1. Dans un saladier, mélangez le bicarbonate de soude et l’acide citrique. Ce dernier étant irritant pour les peau et les yeux, nous vous conseillons de le manipuler avec précaution. Vous pouvez éventuellement porter des gants pour vous protéger.


2. Dans un flacon spray de préférence (le spray permet d’ajouter l’eau en petite quantité et de manière graduelle), combinez l’eau de l’huile essentielle. Secouez.


3. Vaporisez le mélange d’eau + HE petit à petit dans le saladier sans cesser de mélanger avec une fourchette.


4. Lorsque votre préparation a la texture du sable mouillé, c’est prêt ! Il est possible que vous n’ayez pas besoin d’utiliser toute l’eau. Si le mélange commence à mousser, c’est qu’il y a trop d’eau !


5. Transvasez la mixture dans des petits moules à glaçons, de préférence en silicone pour un démoulage facile. Tassez bien la poudre pour obtenir des tas très compacts.


6. Laissez reposer vos pastilles au frigo ou à température ambiante pendant plusieurs heures (au moins 12 heures idéalement.)


7. Démoulez !


Vos pastilles WC maison se conservent très bien plusieurs mois dans un bocal en verre hermétique. N’oubliez pas de placer une petite étiquette pour ne pas oublier de quoi il s’agit.

Comment utiliser mes pastilles WC DIY ?


1 fois par semaine, jetez une pastille DIY dans la cuvette de vos toilettes. Laissez agir 30 minutes, passez un coup de brosse, puis tirez la chasse. Selon le niveau de calcaire de vos toilettes, vous pouvez utiliser jusqu’à 4 pastilles par semaine.

Ces petites pastilles désinfectent, assainissent et parfument vos toilettes de manière totalement naturelle.

Si vos toilettes sont particulièrement sujettes au calcaire, n’hésitez pas à verser une cuillère à soupe de cristaux de soude dans la cuvette avant d’ajouter de l’eau bouillante. Laissez agir le produit pendant 2 heures, frottez avec une brosse, puis tirez la chasse. A répéter toutes les semaines.

Décapant pour meubles vernis ou cirés

 Décapant pour meubles vernis ou cirés

Avec la lessive Saint-Marc :

Pour 1 litre d'eau, 250 gr de farine bas de gamme + 1/2 paquet de lessive S-Marc

Mettre la farine à froid et tourner jusqu'à épaississement

Quand c'est chaud, ajouter 1/2 paquet de lessive St Marc .

Avec lessive de soude : 

• 2 cuillères à soupe de savon noir

• lessive de soude
  

• 1 peu de farine

Diluer 100 mL de lessive de soude par litre d'eau. Ajouter un peu de farine et de savon noir. Appliquer avec une brosse ou un pinceau sur le support à décaper. Laisser agir plusieurs heures. 

la soude caustique peut vous aider à décaper les vieilles couches de peinture ou de vernis. Il suffit d'appliquer le produit à l'aide d'un pinceau, de laisser agir quelques heures puis de gratter les restes avec une spatule. Vous pouvez aussi l'utiliser sur un meuble en métal pour ramollir le revêtement.

La soude caustique est un produit à manier avec beaucoup de précaution. En effet, il s'agit d'un produit chimique toxique, hautement corrosif et donc dangereux pour la santé. Il est primordial de toujours porter des gants, un masque et des lunettes de protection pour éviter toute projection sur la peau et les risques de brûlures. Il est aussi essentiel de l'utiliser dans une pièce aérée, bien ventilée, les fenêtres ouvertes. Ne laissez jamais le produit à la portée des enfants ou des animaux. Enfin, ne mélangez jamais la lessive de soude avec d'autres produits chimiques ou acides et rincez toujours les surfaces après avoir appliqué de la soude caustique.