vendredi 11 novembre 2016

Rhume - prévention

Pour prévenir le rhume :
  1. Chasser le stress
  2. Soigner votre intestin en consommant :
    1. prébiotiques (racine de Bardane, pissenlit, thym)
    2. ail, oignon, poireau
    3. aliments fermentés (probiotiques ) choucroute crue, kimchi coréen, miso, tofu

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