Rhume - prévention

Pour prévenir le rhume :

1. Chasser le stress
2. Soigner votre intestin en consommant :
1. prébiotiques (racine de Bardane, pissenlit, thym)
2. ail, oignon, poireau
3. aliments fermentés (probiotiques ) choucroute crue, kimchi coréen, miso, tofu